【比較】ミラトレとLITALICOワークスの違いとは？｜支援内容・実績・向いている人を徹底解説

「ミラトレとLITALICOワークス、どっちがいい？」という悩みに答えます

就労移行支援を探す中で、「ミラトレとLITALICOワークス、どちらが自分に合うのだろう？」と悩む方は多いです。どちらも実績ある支援機関ですが、支援のスタイルや特徴が異なるため、自分の状況や性格に合った方を選ぶことが大切です。ミラトレは職場を想定した実践型の訓練が充実しており、実際に働くイメージを掴みやすい支援が特徴です。一方、LITALICOワークスは座学中心で自己理解や自己分析を深める講座が豊富に揃っており、ゆっくり自分と向き合いたい方に向いています。どちらも支援員の寄り添いは丁寧なので、迷った時はまず見学して比較してみるのが安心です。
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ミラトレを選ぶメリット｜“実践重視”の就職準備ができる

ミラトレ最大の強みは、働く現場に近い「模擬就労」の訓練が豊富に用意されている点です。事務作業やパソコン操作、電話対応、報連相の練習など、実際の職場で求められるスキルを訓練の中で繰り返し体験できます。これにより、就職後に「初めてで不安…」と感じる場面が減り、自信を持って業務に取り組める準備が整います。また、日々の訓練を通じて生活リズムも整いやすく、就職後の安定就労につながる基礎力も自然と身についていきます。実際の現場を想定して練習したい方には、ミラトレの実践型支援が大きな安心材料になります。

項目	内容	ユーザー評価	実績につながる理由
訓練スタイル	模擬オフィス・チーム訓練	体感的でわかりやすい	「働くイメージが持てた」
実習連携	実際の企業での就労体験あり	自信につながった	面接通過率が上がった
行動促進型支援	スモールステップで前進	曜日・時間調整で無理なく通所	就職までの継続率が高い

模擬オフィスでの就労訓練がリアル

ミラトレでは、実際のオフィスをイメージした訓練環境が整えられています。デスクやパソコンの配置、電話応対の練習スペースなど、職場に近い空間で日々の訓練を行うことで、リアルな働く感覚を養うことができます。これにより、実際の就職後に感じやすい「職場の空気になじめるか」という不安が軽減され、自然と現場対応力が身についていきます。初めての職場が不安な方にとっては、このリアルな模擬訓練が大きな安心材料になります。

チームワークや実務対応力が身につく

ミラトレの訓練では、個人作業だけでなくチームワークを意識したプログラムも多く取り入れられています。報連相（報告・連絡・相談）の練習、共同作業での役割分担、ミーティング練習などを通じて、職場で必要となる協調性や周囲との連携スキルが育まれます。実務に即したやり取りを経験することで、面接時の自己PRでもアピールできる実践力が身につくのも魅力です。

「働くことを体で覚える」支援設計

ミラトレの最大の特徴は、知識だけでなく「働く感覚」を体で覚えていく支援設計にあります。就職後に必要となる日々の業務の流れや、周囲とのコミュニケーション、仕事中の集中力の維持などを、日々の訓練を通じて自然に習得できます。実際の仕事現場での困りごとを事前に経験しておくことで、自信を持って新しい職場に踏み出せるようになる仕組みが整えられています。

LITALICOワークスを選ぶメリット｜“個別対応”で自分に合ったペースで進める

LITALICOワークスの特徴は、利用者一人ひとりのペースや課題に合わせて、個別にカリキュラムを組み立ててくれる柔軟さにあります。自己理解、ストレス対処、コミュニケーションの基礎など、幅広い講座が用意されており、「今の自分に必要なこと」に絞って学ぶことができます。焦らずじっくりと自己分析を進めたい方や、スモールステップで着実に準備を進めたい方に向いている支援スタイルです。支援員との面談も丁寧に行われるため、安心して自分のペースを大切にしながら就職を目指せます。

項目	内容	ユーザー評価	定着支援につながる理由
支援の進め方	個別対応・マンツーマン型	プレッシャーが少ない	“自分軸”で進めやすい
配慮サポート	精神・発達障害への理解が深い	安心して話せた	「初めて分かってもらえた」と感じた
就職後フォロー	長期定着支援あり（面談・企業連携）	相談が継続できる	働きながら不安を解消できた

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マンツーマンでの相談・訓練が充実

LITALICOワークスでは、マンツーマンでの個別相談や訓練の時間がしっかり確保されています。支援員が利用者の話を丁寧に聞き取りながら、その人の課題や不安に合わせた支援計画を作成します。プログラム選択の自由度も高く、無理なく自分のペースで進められるのが特徴です。グループ活動が苦手な方や、じっくり時間をかけて自分の課題に向き合いたい方にとって、安心して通える環境が整っています。

発達障害や精神障害への配慮が手厚い

LITALICOワークスは、発達障害や精神障害を抱える利用者への配慮も手厚く行われています。特性に応じたスケジュール調整や、感覚過敏・不安の強さへの細やかな対応など、個々の困りごとに合わせた柔軟な支援が受けられます。職場探しの段階でも障害特性をしっかり企業側に伝え、働きやすい職場環境の調整を行ってくれるため、安心して就職を目指すことができます。

職場定着支援の仕組みが長期的

LITALICOワークスは、就職後の職場定着支援にも力を入れています。定期的なフォロー面談を通じて、職場での困りごとや悩みを早めにキャッチし、必要に応じて企業との調整も行います。支援期間も柔軟に対応しており、就職してからも長期的に相談できる仕組みがあるため、安心して新たな職場に馴染んでいけます。安定した長期就労を目指す方にとって、心強いサポート体制が整えられています。

ミラトレがおすすめな人・合わない人

ミラトレは「実際に働く感覚を体験しながら就職準備をしたい人」に特におすすめです。模擬オフィスでの就労訓練やグループワークを通じて、実務経験に近い形でスキルを身につけられるため、現場での不安を減らしたい人に向いています。また、通所ペースを柔軟に調整できるので、生活リズムを整えながら無理なく通えるのも魅力です。一方で、グループワークが苦手な方や、じっくり自己分析から始めたい方には、LITALICOワークスのような個別対応重視の支援が合うこともあります。どちらの事業所も見学や体験利用ができるため、自分の性格や就職イメージに合わせて選ぶのがおすすめです。

属性	該当する人	LITALICOとの相性
おすすめな人	対話が得意／相談しながら進めたい人	高い◎
おすすめな人	感覚過敏／発達障害で配慮が必要な人	高い◎
合わないかも	行動のきっかけがないと動けない	△：自発性が必要
合わないかも	実務型訓練を重視する人	△：講座中心の支援が多い拠点も

おすすめな人：とにかく実践派／チーム訓練が得意な人／短期で動きたい人

ミラトレは、実践的な模擬就労を重視しているため、「とにかく実践で学びたい」という人に特に向いています。実際の職場をイメージしながら仕事の流れを体験できるため、現場感覚を早めに養いたい方には大きなメリットです。また、チームでのグループワークや報連相の訓練も多いため、コミュニケーションを取りながら訓練に参加するのが得意な方には相性が良いです。さらに、支援プログラムがテンポよく進むため、短期集中で就職準備を整えたい方にもおすすめです。

おすすめしづらい人：静かな環境が必要な人／対人ストレスが強い人

一方で、静かで一人でじっくり作業を進めたい人には、ミラトレのグループ訓練の多さが負担に感じることもあります。コミュニケーション訓練や模擬就労の中で、他の利用者との関わりが日常的に発生するため、対人ストレスが強い方や、人前で話すことに強い苦手意識がある方にはプレッシャーになる場面も考えられます。こうした方には、個別対応の時間を多く取れるLITALICOワークスのような事業所が合う場合もあります。

比較すべきポイントはここ！｜あなたに合った支援選びのために

ミラトレとLITALICOワークスを選ぶ際は、「実践型か、個別型か」という支援スタイルの違いが大きなポイントです。ミラトレは現場感覚を身につけたい実践派に向いており、模擬就労やチーム訓練が中心です。一方、LITALICOワークスは個別プログラムが豊富で、じっくり自己理解を深めたい人向けのサポートが整っています。また、グループワークの頻度、支援員のかかわり方、訓練内容の幅、通所ペースなども比較材料になります。迷ったときは、両方の事業所を見学して雰囲気を体感し、自分が「ここなら続けられそう」と感じた方を選ぶのが一番の近道です。

比較軸	ミラトレ	LITALICOワークス	判断のポイント
支援の軸	実践・体感型	個別・対話型	「自分で動きたい」or「寄り添ってほしい」
訓練形式	模擬業務・作業型	講座・SST中心	現場型 or 座学型が合うか
就職サポート	就活支援＋企業実習	自己理解→応募支援	準備型 or 挑戦型か
定着支援	6ヶ月以内が中心	長期サポートあり	安定就労が不安ならLITALICO向き
拠点の雰囲気	活気がある／動き多め	静かで個別ブースあり	環境ストレスに応じて選ぶ

比較ポイント①：訓練スタイル（実践型 vs 個別支援型）

ミラトレは「実践型」の訓練スタイルが特徴で、模擬オフィスでの業務訓練やグループワークを通じて、職場での実践力を身につけていきます。一方LITALICOワークスは「個別支援型」で、一人ひとりの課題やペースに合わせた個別プログラムが豊富に用意されています。体験を重ねながら覚えたい人にはミラトレ、じっくり自己理解を深めながら進めたい人にはLITALICOワークスが向いています。

比較ポイント②：職種との親和性（IT・事務 vs 軽作業・販売補助）

ミラトレは主に事務職やIT職の訓練に強みがあり、オフィスワークを目指す人に適しています。WordやExcelなどのPCスキルも身につけやすいカリキュラムです。一方LITALICOワークスでは、軽作業や販売補助、接客補助なども視野に入れながら、幅広い職種に対応した支援が行われます。目指す職種の方向性に合わせて事業所を選ぶのがポイントになります。

比較ポイント③：定着支援の設計（6ヶ月 or 長期支援）

ミラトレの定着支援は、就職後半年〜1年程度を目安に安定就労までサポートしていきます。現場での課題を早めに整理し、職場定着につなげる実践的なフォローが中心です。一方LITALICOワークスは、長期的な定着支援も手厚く、必要に応じて2年、3年と継続したフォローを行うケースもあります。定着支援の期間や深さも、選ぶ際の比較材料になります。

比較ポイント④：拠点の雰囲気と通所しやすさ

ミラトレは模擬オフィス形式の事業所が多く、活気のある雰囲気が特徴です。通所頻度も段階的に無理なく増やせる仕組みが整っています。LITALICOワークスは全体的に落ち着いた雰囲気で、静かな空間で個別作業を進められる拠点も多いです。実際に見学して、施設の雰囲気や支援員との相性を確認することが、長く通所するうえで重要なポイントになります。

このページのまとめ｜“自分に合った”支援を選べば、働く未来はもっと近づく

ミラトレもLITALICOワークスも、それぞれに強みのある支援を提供しています。実践で仕事を体験しながら早めに動きたいならミラトレ、じっくり自己理解を深めて自分のペースで準備したいならLITALICOワークスが向いています。どちらを選ぶか迷ったら、まずは両方の見学や体験をして、自分が「ここなら頑張れそう」と感じる場所を選ぶのが一番です。支援スタイルが自分に合えば、働く未来は一歩ずつ近づいていきます。
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